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※ 視聴回数は1日1回更新されます。手づかみ食べにぴったりなお焼き、れんこんを使って作ってみませんか？
れんこんをすりおろして入れることでもちもちの食感になりますよ！
食物繊維も豊富なのでお腹の調子を整えるのにも☆
【手づかみOK!れんこんもちもちお焼き】
材料
・れんこん 160g
・片栗粉 25g
・人参 40g
・ブロッコリー 4房
・ツナ（水煮） 60g
・油 少々
作り方
1.れんこんはすりおろす。
2.人参とブロッコリーは柔らかく茹でてみじん切りにする。
3.材料を混ぜ合わせて丸く成形し、油を引いたフライパンで焼く。
対象
カミカミ期（生後9か月頃〜）のお子さまから召し上がっていただけます。
※ 上記のレシピには、特定のアレルギー体質を持つ場合にアレルギー反応を引き起こすおそれのある食品を含みます。
初めて召し上がるお子様には注意が必要ですので、様子を見ながら少量から食べさせてください。
[特定原材料] 卵、乳、小麦、えび、かに、そば、落花生
[特定原材料に準ずるもの] あわび、いか、いくら、オレンジ、カシューナッツ、キウイフルーツ、牛肉、くるみ、ごま、さけ、さば、大豆、鶏肉、バナナ、豚肉、まつたけ、もも、やまいも、りんご、ゼラチン
*参照：消費者庁ホームページ「アレルギー物質を含む食品に関する表示Ｑ＆Ａ」http://www.caa.go.jp/foods/pdf/syokuhin1088.pdf