視聴回数455,680回
※ 視聴回数は1日1回更新されます。ハーフウェイバックまでは「振り子1」の動きが基本になりますが、飛距離を出すには、2つの振り子を同時に使うことが大事です。動きとしては、腕には何もさせずに遠くに置いて、手首を使うイメージ。「振り子1」を遠くに置くほど、腕が使えない分、「振り子2」を使いたくなり、さらに下半身も自然と動いてくるので、腕の力を使わなくても出力がアップします。筋力に頼らず、タイミングだけで出力を上げることができるので、軸ブレが最小限に抑えられるのも二重振り子の利点です。