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※ 視聴回数は1日1回更新されます。＜坂本龍楠＞骨盤をしっかり動かし、クラブを身体から離さなければ回転スピードは自然と上がる
●フィギュアスケーターの回転を見習う
身体の回転スピードについてお話しましょう。
スピードを上げるためにはこの場合も２つのポイントを意識する必要があります。
１つは、バックスウィングからトップで骨盤をしっかりと右に向け、フォロースルーからフィニッシュでも同じく骨盤をしっかりと左に向けることです。これを意識する理由は、骨盤の移動距離をしっかりと作ることによって、スピードが出る分母を増やせば、その分、スピードアップの可能性が広がるからです。
もう１つは、ダウンスウィングからインパクトでクラブをできるだけ身体から離さないことです。
これは、フィギュアスケートの選手が回転するとき、手をクロスして胸に付けたり、頭上に真っすぐ伸ばしているのと同じ理屈。クラブや腕を身体の近くに置いておいたほうが身体の回転スピードが上がるのです。
まずは、この２つのポイントを意識してスウィングしてみてください。