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※ 視聴回数は1日1回更新されます。体幹の動きを上下・左右・前後の軸で説明してきました。ここまでの説明は、３つの軸を中心とした回転の動きです。体幹の動きにはさらに、３つそれぞれの軸方向の動きがあります。つまり、前後への動き、左右への動き、上下への動きです（Ｐ60〜Ｐ61参照）。「軸がブレてはいけない」と考えられていますが、体幹にはこれらの動きが実際に起きています。まず、上下の動き。この動きについては、主に前傾を深くしたり浅くしたりする動きとヒザの曲げ伸ばしによってつくられます。骨盤の中心位置の変化についてのＰＧＡプロ平均データを紹介しましょう。