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※ 視聴回数は1日1回更新されます。ヘッドとグリップエンドの入れ替え運動がショットのキモ（阿河徹『見るだけで劇的に上手くなるスイングの作り方』より）
◎インパクト前からヘッドとグリップの位置関係は入れ替わり始める
▶入れ替え現象がスイングの原理
スイング動作の中で、まず知っておいてもらいたいのが「クラブの入れ替え運動」です。
クラブの入れ替え運動とは、アドレス時にヘッドが地面、グリップエンドが上にある状態から、テイクバックでヘッドが上、グリップエンドが下を向きながらトップを迎え、ダウンスイングからインパクト、フォローにかけて、ヘッドが下降していき、グリップエンドが上昇するといった逆転現象を言います。
ゴルフにおける正しいスイング動作は、すべてこの運動からもたらされるものであり、上達しないアマチュアゴルファーのほとんどが、この現象を理解できていません。
クラブの入れ替え運動ができないと、アーリーリリースやアウトサイド側から入るスイング軌道、左ヒジの引けなど、悪クセを生み出す要因となってしまいます。
▶体をスムーズに動かすクラブ操作になる
クラブの入れ替え運動ができないと、体をスムーズに動かすことができません。
ある意味、無理をしながらスイングしているようなものです。
皆さんが求めている飛距離アップはもちろん、スイングの再現性も高めることもできません。
まずはクラブ操作を習得しましょう。