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※ 視聴回数は1日1回更新されます。鶏すきパンのご紹介です!
牛もいいけど鶏もね!
ご飯片手にいっちゃいましょう!
一人だけど今日はすき焼きが食べたい!
フライパンで作れば簡単一人前!
ごちそうさまでした!
■ 材料(1人分)
鶏モモ肉 400g
糸こんにゃく 100g
白ねぎ 1本
すき焼きのタレ 100cc
卵 1個
サラダ油 小さじ1
■ 手順
1. 白ねぎは斜め切りに、鶏モモ肉は一口大に切る。
2. フライパンにサラダ油を引いて中火で鶏モモ肉を炒め、軽く火が通ったら白ねぎを加えて焼き色をつける。
3. 糸こんにゃくとすき焼きのタレを加え、弱火で7分ほど煮込んだら完成!