パンチ! パンチ!どこでもボールでエクササイズ「OODA Ball」

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朝日新聞社

bouncy / バウンシー

最近では、家から出る機会が減って、運動不足の人が増えていると聞く。
「OODA Ball」は壁、床、または空中を使ってトレーニングができるパンチングボール。体全身を鍛えることができるMMA(Mixed Martial Arts)トレーニングツールだ。多用途の機能的なフィットネスボールとしても使用できる。
いつでもどこでもエクササイズ
「OODA Ball」は、直径およそ20cm、重さ680gのトレーニングボール。コンパクトで持ち運びに便利なので、いつでもどこでもエクササイズができる。旅行先や屋外でのエクササイズ、トレーニングスペースが狭くても問題なし。
ただパンチするだけで、ボールの行方を観察し、方向付け、意思決定、パンチというアクションを取れる。これにより、洞察力や判断力、素早く全身を動かすといった、スパーリング感覚のトレーニングが行えるだろう。
さらに、専用のフィットネスアプリが使用可能。100以上のトレーニング動画と2つの無料レッスン動画が利用でき、より効率的にエクササイズができるはずだ。
アプリ上では、世界中の人々が集まるフィットネスコミュニティにも参加してコミュニケーションが取れる。
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パンチングボールを持ち歩いて、日々の運動不足を解消してみては?