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※ 視聴回数は1日1回更新されます。一口サイズで食べやすい！卵焼き器でパパッとできる簡単デコおにぎりです！
■材料(2人分)
・あたたかいごはん どんぶり1杯
・白いりごま 小さじ1
・卵 1個
・サラダ油 少々
[☆具材]
・ツナ缶（水煮） 大さじ1
・塩昆布（刻み） ひとつまみ
・ごま油 少々
[★調味料]
・砂糖 小さじ1/2
・しょうゆ 小さじ1/2
・和風顆粒だし ひとつまみ
・水 大さじ1
■手順
(1)ボウルに、あたたかいごはん、白いりごまを入れて混ぜる。
(2)ラップを広げ、1をのせて包み、三角形の筒状に成型する。
(3)ボウルに☆を入れて混ぜる。
(4)別のボウルに卵を割り入れて、★を加えて混ぜる。
(5)卵焼き器にサラダ油を薄くのばして熱し、4を流し入れ、薄焼き卵を作る。
(6)卵焼き器の奥側に2をのせ、手前に巻いていく。
(7)食べやすい大きさに切り、中心に3をのせる。