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※ 視聴回数は1日1回更新されます。これから旬のトマト、離乳食に取り入れてみませんか？
カミカミ期の基本の調理の方法をご紹介します！
そのままでなく野菜やお肉などと煮ても美味しくいただけます！
【きほんの離乳食 トマト（カミカミ期 生後9〜11か月頃から）】
■材料
トマト 適量（1食分約30g）
■作り方
1.トマトをくし切りにする。
2.皮をまな板側において、包丁を寝かせて皮を削ぎ切る。種も取る。
3.食べやすいように約8〜10㎜角に切る。
5.そのまま生でも食べられますが、耐熱容器に入れふんわりラップをしてレンジ（600w）で約10〜20秒加熱すると、酸味が飛んで食べやすくなります。
※冷凍保存する場合は加熱する前にしてください。
■レシピ監修
MAMADAYS管理栄養士
■対象
カミカミ期（生後9〜11か月頃）〜召し上がっていただけます。
過去の離乳食を ＃ママデイズ離乳食 でご覧いただけます。ぜひご覧ください！
■保存する場合
冷蔵保存：当日中に食べきる。食べる前に電子レンジまたは小鍋などで再加熱する。
冷凍保存：1週間以内を目安に食べきる。食べる前に電子レンジまたは小鍋などで再加熱する。
（期間の記載は目安となっております。環境によって保存期間に差が出る場合があります。 匂い、味、色、食感が少しでもおかしいと感じたら廃棄してください。）
※作ったトマトは常温のまま長時間放置しないでください。雑菌が増える原因になります。
※清潔な保存容器を使用してください。
※解凍した離乳食の再冷凍はしないでください。雑菌が増える原因になります。