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※ 視聴回数は1日1回更新されます。ささみって食べやすいけどパサパサになりがちになってしまいませんか？
ひと手間加えて調理するだけでふわふわ柔らかく作ることが出来ます！
冷凍保存もできるのでぜひお試しください♪
【パサつかない ささみのみぞれ煮（パクパク期 1才〜1才6か月頃〜）】
■材料（3〜4食分）
鶏ささみ 2本
塩 ひたつまみ
砂糖 小さじ1/2
片栗粉 大さじ1
大根おろし 80g
だし汁 150mll
醤油 小さじ1/2
みりん 小さじ1
小松菜 1株（1〜2cmに刻む）
■作り方
1.鶏ささみは筋を取り、食べやすい大きさにそぎ切りにする。
2.塩と砂糖を入れて軽く混ぜ、片栗粉をまぶしておく。
3.鍋にだし汁と大根おろし、醤油、みりん、小松菜を入れて弱めの弱火で煮る。
4.煮立ってきたところにささみを入れて中までしっかり火を通す。
過去の離乳食を ＃ママデイズ離乳食 でご覧いただけます。ぜひご覧ください！
■対象
パクパク期（1才〜1才6か月頃）〜召し上がっていただけます。
■保存する場合
冷凍保存：小分け用タッパーや冷凍保存用フリーザーバッグなどに入れて保存する。
1か月以内を目安に食べきる。
食べる前は自然解凍後にフライパンなどで再加熱するか、電子レンジでしっかり解凍してから食べてください。
（期間の記載は目安となっております。環境によって保存期間に差が出る場合があります。 匂い、味、色、食感が少しでもおかしいと感じたら廃棄してください。）
■レシピ監修
MAMADAYS管理栄養士
※レシピには、特定のアレルギー体質を持つ場合にアレルギー反応を引き起こすおそれのある食品を含む場合がございます。
必ず「料理を楽しむにあたって」の「乳幼児への食事提供について」を事前にご確認の上ご利用をお願いいたします。
(▼料理を楽しむにあたって https://corp.every.tv/cooking_notes ）
また、初めて召し上がるお子さまには注意が必要ですので、様子を見ながら少量から食べさせてください。
[特定原材料] 卵、乳、小麦、えび、かに、そば、落花生
[特定原材料に準ずるもの] あわび、いか、いくら、オレンジ、キウイフルーツ、牛肉、くるみ、さけ、さば、大豆、鶏肉、バナナ、豚肉、まつたけ、もも、やまいも、りんご、ゼラチン、 ごま、カシューナッツ