だんだん寒くなってきて、みなさんお過ごしでしょうか？
この冬もやはり気をつけたい風邪やインフルエンザ
「ちょっと怪しいかも？」と思った時には念には念を入れて対策する方がいいかもしれませんね。
そこで今日は風邪対策に役立つ豆知識を二つご紹介！
是非やって見てくださいね！
①喉からの風邪対策！ハチミツ大根レシピ
3センチほどの大根を切って、蓋つきの容器に入れます。
はちみつを被さるくらい入れたら放置しておくだけ！
はちみつが炎症を抑え、大根には殺菌作用があります。
３時間もすれば大根から水分がしっかり染み出てきます。一晩漬けてもOK！お好みで。
大さじ3杯ほどスプーンで舐めるか、甘すぎると感じたらお湯割りでもいいかも。
保存する時には大根を漬けたままではなく、取り除きましょう。
※３日以内に飲み切ってくださいね※
おばあちゃんに作ってもらった！という人もいるかもしれませんね。
②長時間つけても大丈夫！マスク紐に一工夫
コットンを耳にかける部分につけることによって
簡単に、そしてどんなマスクででも
耳が痛くならないようにできちゃいます！
是非お試しください！