理想的な自律神経のリズムと 乱れた自律神経のリズム【自律神経の話】

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ラブすぽ

理想的な自律神経のリズムは
昼間に交感神経が、
夜間に副交感神経が
しっかりと働く状態。
この「しっかりと働く」
という点が大切であって、
中途半端な働きだと
全体の乱れに
繋がってしまう。