寝る前に2分でできる安眠マッサージ

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C CHANNEL

ツボは
・百会
頭痛、耳鳴り、めまいに効果がある
・翳風
耳鳴り、のどの痛み、肩こり、首の痛み効果がある
寝る前に優しくマッサージする事でリラックス