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材料アボカドめんつゆ白ごま手順1、アボカド1個に縦半分に切れ目を入れ、くるっと回して内側にあるタネを取ります2、皮を剥いて。食べやすい大きさに切っておきます3、アボカドをボウルに入れて、めんつゆ(2倍濃縮)を大さじ3と白ごまを適量入れます4、よく混ぜあわせたら完成です