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※ 視聴回数は1日1回更新されます。「Crushball」は、アッパーカットに必要な上腕二頭筋と上腕三頭筋を効率よく鍛えられるトレーニングアイテムだ。
持って鍛えられるトレーニングボール
モデルは3種類。1番軽い3.3kgの「YOUTH」は子どもや女性、リハビリ目的の人など向け。スタンダードな5.2kgの「MASTER」は初心者からプロフェッショナルまで適度な負荷をかけたトレーニング目的の人向け。1番重い7.9kgの「XPERT」は格闘家や本格的なフィットネスファン向け。ステンレススチール製で、光沢のあるカラー10色展開。
さまざまなトレーニング方法が付属していて、自分に合った方法を見つけられる。例えば、ボールを持ってウォーキングやランニング、2人組で投げ合うなど。投げると上腕二頭筋に、キャッチすると上腕三頭筋に効果的で、3週間で敵をノックアウトできる強烈なアッパーカットを習得できるそうだ。バーベル上げと異なり心臓への負担が少なく、適度な血液量で筋肉を効率的に増量するという。
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一撃必殺のアッパーカットを身につけてみては？