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※ 視聴回数は1日1回更新されます。ツナマヨおにぎりとカップスープの素を使ったお手軽ドリアです。少ない材料で簡単に作れるのがうれしいポイント♪ツナマヨの代わりに、鮭や明太子などお好きな具材のおにぎりでもお作りいただけます。ブロッコリーやミックスベジタブルなどの冷凍野菜を加えるのもおすすめです♪
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■材料 (1人分)
・市販のおにぎり(ツナマヨ) 1個(110g)
・卵 1個
・牛乳 120cc
・カップスープの素 1袋
・ピザ用チーズ 20g
■手順
(1)おにぎりはのりとごはんをそれぞれ別に包装をはがす。(おにぎりは食べる直前にのりを巻くタイプをご使用ください。)
(2)耐熱容器に牛乳を入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで1分ほど加熱する。(牛乳はお湯でも代用できます。牛乳で作るとより濃厚でクリーミーな味わいに仕上がります。)
(3)カップスープの素を入れて溶けるまでよく混ぜ、おにぎりのごはんを加えてほぐしながら混ぜる。のりを食べやすい大きさにちぎりながら加え、真ん中に卵をのせてまわりにチーズをのせる。(おにぎりはお好みであたためてからご使用ください。
ブロッコリーやミックスベジタブルなどの冷凍野菜を加える場合は、解凍してから加えてください。)
(4)トースターでチーズが溶けて焼き色がつき、卵がお好みの状態になるまで焼く。
■注意事項・食材と上部の熱源(ヒーター)の距離が近い場合、発煙や発火の原因になる場合があります。調理中はその場から離れないようにしてください。W数または温度、焼き時間についてはメーカーによって異なるため、取り扱い説明書をご確認ください。