視聴回数595,866回
※ 視聴回数は1日1回更新されます。◾️材料（２〜３人分）
・かに風味かまぼこ ２本
・ほうれん草 1/2束（100g)
・木綿豆腐 150g
A）砂糖 小さじ１
A）塩 小さじ1/4
A）醤油 小さじ１
A）マヨネーズ 大さじ１
A）白すりごま 大さじ１
◾️作り方
1. 木綿豆腐をキッチンペーパーで包み、重しをのせて約30分水切りする（600wのレンジで約２分加熱して水切りしても良い）。
2. よく洗ったほうれん草を、沸騰した湯に根元を約30秒入れてから葉っぱを入れて約2分ゆでる（お好みで硬さは調節してください）。水にさらして水気を切る。食べやすい大きさに切る。
3. かに風味かまぼこを半分の長さに切って、手でほぐす。
4. ボウルに木綿豆腐をちぎりながら加え、Aの調味料を加えてなめらかになるまでよく混ぜる。
5. 2と3を加えて和えて完成。
◾️対象
3歳頃から・おとなが召し上がっていただけます。
※子どもの年齢に合わせて食材の大きさや量、味付けは調節してください。
※砂糖はきび砂糖を使用しています。
◾️保存する場合
冷蔵保存：できるだけお早めにお召しあがりください。
冷凍保存：冷凍保存にはむいていません。
（期間の記載は目安となっております。環境によって保存期間に差が出る場合があります。 匂い、味、色、食感が少しでもおかしいと感じたら廃棄してください。）
料理を楽しむにあたって下記もご確認ください。
▼料理を楽しむにあたって
https://corp.every.tv/cooking_notes