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※ 視聴回数は1日1回更新されます。◾️材料（小さめおにぎり４つ分）
・軟飯 200g
・そら豆 ２〜３さや
・しらす 10g
・プロセスチーズ 1個（約15g）
◾️作り方
1. そら豆をさやから出して、皮をむきやすくするために切り込みを入れる。沸騰した湯で柔らかくなるまで約５分茹でる。
2. 薄皮をむき、粗みじん切りにする。
3. プロセスチーズは約5mm角に切る。しらすは塩抜きをして大きい場合は刻む。
4. ごはんに2・3をくわえて混ぜ、ラップで握り完成。
◾️対象
パクパク期（1才〜1才6か月頃）から召し上がっていただけます。
※子どもに合わせて食材の大きさや味付けは調節してください。
※おとなの方も召し上がれます。
◾️保存する場合
冷蔵保存：できるだけお早めにお召しあがりください。食べる前に電子レンジやフライパンで再加熱してください。
（期間の記載は目安となっております。環境によって保存期間に差が出る場合があります。 匂い、味、色、食感が少しでもおかしいと感じたら廃棄してください。）
◾️アレルギーについての注意点
レシピには、特定のアレルギー体質を持つ場合にアレルギー反応を引き起こすおそれのある食品を含む場合がございます。
また、初めて召し上がるお子さまには注意が必要ですので、様子を見ながら少量から食べさせてください。
[特定原材料] 卵、乳、小麦、えび、かに、そば、落花生
[特定原材料に準ずるもの] アーモンド、あわび、いか、いくら、オレンジ、キウイフルーツ、牛肉、くるみ、さけ、さば、大豆、鶏肉、バナナ、豚肉、まつたけ、もも、やまいも、りんご、ゼラチン、 ごま、カシューナッツ
必ず「料理を楽しむにあたって」の「乳幼児への食事提供について」を事前にご確認の上ご利用をお願いいたします。
※料理を楽しむにあたって
https://corp.every.tv/cooking_notes