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※ 視聴回数は1日1回更新されます。茹でて、和えるだけ！のお手軽副菜
ごまの風味のマヨネーズと少しの醤油だけで
お店のサラダのような味！
コーンや枝豆も入ってるので、
子どもたちも爆食いしてくれます
今日食卓に全然野菜ないなぁって時に
これ1品出しておくと安心できます！
作り置き用にいつもたくさん作るのに、
2日でぺろっと完食されてしまう
家族から大大大絶賛の副菜
是非お試しを
【材料 】
乾燥ひじき･････････15g
小松菜･････････････2束
にんじん･･････････1/3本
冷凍コーン･････････適量
冷凍枝豆･･･････････適量
ツナ缶･･････････････1缶
すりごま････････････大2
醤油･･･････････････小1/2
マヨネーズ･･････大4〜5
【作り方】
①乾燥ひじきは水で戻しておき、
小松菜はざく切り、にんじんは細切りに。
②小松菜の茎とにんじんを1分茹で
冷凍コーンと枝豆と葉を加え更に1分ゆでる。
③しっかり水気を切ったひじきと野菜
調味料全て和えて完成
【ポイント】
水気は、しっかり切ってくださいね
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動画提供：ig.o.stykさん