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※ 視聴回数は1日1回更新されます。スウェットなどのウエスト紐って結んだり解いたり面倒じゃないですか？
ちょっとしたことだけど、この方法をやっておくと楽ですよ！
【やり方】
1.右側の紐を”のの字”にし、外側から内側に通して輪っかを作る。
2. 左側は”逆のの字”にして、同じように輪っかを作る。
3. 右側の紐は左の輪っかへ、左側の紐は右側の輪っかへ通し、それぞれの紐の先を引っ張る。
これだけでOK！
ゆるめる時は、結び目を持って外側に引っ張る。
きつくする時は、紐先を持って外側に引っ張る。
可動域が決まっているので、ウエストの紐はいつもより少し緩めにしておくといいかも♪
【紐先アレンジ】
1. 輪っかになるように紐を置く。※結んだりせず、置くだけでOK
2. 輪っかに紐先を巻きつけていく。
3. 輪っかが小さくなったら、紐先を入れ込んで完成！