鰻!?ならぬ、イワシの蒲焼き

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mamatas(ママタス)

鰻は高くて中々買えないので
我が家はイワシでよく蒲焼きを作ります!
身もふっくらでタレが激ウマです
夫は、タレだけでご飯食べてました(笑)


簡単に出来るので是非お試しを♡


【 材料 / 2〜3人前 】

イワシ・・・・・・・・・・・・4尾
小麦粉・・・・・・・・・・・・大2
醤油・・・・・・・・・・・・・・大2
砂糖・・・・・・・・・・・・・・大2
酒・・・・・・・・・・・・・・・・大1
みりん・・・・・・・・・・・・大1
白ごはん・・・・・・・・・・3杯
白ごま・・・・・・・・・・・適量
大葉・・・・・・・・・・・・・適量


【 作り方 】

❶イワシに小麦粉をまぶす
❷醤油、砂糖、酒、みりんは混ぜておく
❸フライパンに油をひき皮目から
 焼き色がつくまで焼く
❹裏返し反対側も焼き色がつくまで焼く
❺焼けたら❷を加えとろみがつくまで煮詰める
❻白ごはんにイワシをのせ白ごまと大葉を
 お好みでトッピングし,完成

動画提供 ig.o.styk