“弓” で鍛える?自宅に置ける全身筋トレマシン「JizHan」

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朝日新聞社

bouncy / バウンシー

身体を鍛えたいが、ジムに通う時間が取れない人に朗報!「JizHan」は全身を鍛えられる筋トレマシン。自宅で簡単にできるから、ジムに行く時間がない、長続きしないという悩みを解決してくれるだろう。
効率的に全身トレーニング
一般的な筋トレマシンは部分的に鍛えるものが多いため、身体全体を鍛えようとすると複数のマシンが必要になる。「JizHan」は、弓型のマシンを開くという動作で、腹筋ローラーとプッシュアップバーの効果を兼ね備えた革新的な筋トレマシンだ。
1台あれば上半身・下半身を効率よく鍛えられる。うつ伏せの状態で使えば腹筋と体幹をメインに上半身を鍛えられ、日々の仕事で肩こりや背中に疲れを感じている人に特に効果的という。マシンに座りながら使えば、下半身に負荷をかけてトレーニングが可能だ。
「JizHan」は飽きが来ないよう、多様な機能を用意している。
主要アームに付いている3つのグリッドの場所を変えることで、鍛える筋肉を変えられる。
初心者・中級者・上級者の3種類に分けて負荷を用意しているので、あらゆる強度で筋トレが可能。
大きさは1,100×400×150mm、重量は6.7kg。超軽量かつ小型の折り畳み式だから持ち運びも簡単。使わないときはクローゼットに収納し、トレーニングの時だけ出せる。組立もシンプルで、椅子を本体に差し込むだけ。メンテナンスも不要という。
トレーニングデータを数値化してチェック
自分で鍛えているだけだと、本当に効果的に筋トレができているのか?と疑問に思うこともあるだろう。「JizHan」はモニターが搭載されており、消費カロリーや経過時間などのデータを常に見ながらトレーニングができる。
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もうジムに行かなくても全身鍛えられて、理想のボディが手に入るかも?