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※ 視聴回数は1日1回更新されます。みなさんはロッククライミングやボルダリングを体験したことはあるだろうか。
筆者は以前、友人に連れて行ってもらった。初めはなんとか楽しく登れていたが、次第に身体が言うことを聞かなくなった。気づけば岩が掴めなくなってしまうほど、ハードなトレーニングだった。
そんなクライミングトレーニングが、自宅で行えるように開発されたのがハングボード「The GRAVITYBOARD」。バランスを取りながらぶら下がることで、腕や体幹のトレーニングがスキマ時間で行えるアイテムだ。
「The GRAVITYBOARD」はKickstarterにてクラウドファンディング中。99ユーロ（約13,000円）から入手できる。
スキマ時間を効率的に？
この製品は、クライミングのトレーニングに用いられる"ハングボード"をより生活に馴染むようにデザインしたアイテムだ。素材は開発者の故郷であるスロベニアの白樺を採用。滑らかですべりやすいように研磨されており、始めはただぶら下がるだけでも難しそうだ。
本体は3つのレーンが難易度別に分かれており、場所によって厚さや角度が異なる。グリップエリアは横幅65cmほどで、厚さが5〜20mm、角度が20〜45度に設計されている。懸垂して腕の筋肉を鍛えるだけでなく、横移動することで体幹などもバランスよく鍛えられるだろう。
ただ設置に関しては壁に直接ネジを打ち込まなければならないため、賃貸物件には向かない点に注意してほしい。
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手軽におうちトレーニングできるハングボード「The GRAVITYBOARD」。
スキマ時間を活用してスリムな身体を手に入れては？