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※ 視聴回数は1日1回更新されます。今が旬のぶり。ぶりといえば照り焼き、お刺身、ぶり大根……ほかには？定番メニューに飽きてきた、そんなときはフライがおすすめ！サクサクほろっと崩れるぶりフライにあつあつのみぞれあんをた〜っぷり♩ほっぺの落ちる旨さです。
■材料
・ぶりの切り身 : 2切れ
・なす : 1個
・エリンギ : 1本
・酒 : 小さじ１杯
・塩こしょう : 少々
・大葉 : 4枚
・小麦粉 : 適量
・溶き卵 : 適量
・パン粉 : 適量
＜みぞれあん用＞
・大根おろし : 1/6本
・水 : 150cc
・めんつゆ(3倍濃縮) : 大さじ1.5杯
＜トッピング用＞
大根おろし : ひとつまみ
なめたけ : 小さじ1杯
小口ねぎ : 適量
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■下ごしらえ
ぶり : キッチンペーパーで水気を取り、ひと口大に切ります。
なす : なすを縦4等分に切って水洗いし、塩水(水100cc 塩小さじ1/2杯)に10分ほど漬けてアク抜きをして、水気を拭き取っておきます。
エリンギ : 縦に4等分に切っておきます。
■作り方(調理時間：30分)
①ぶりに酒、塩こしょうをかけて10分ほど馴染ませます。
②大葉で①を包み、小麦粉、溶き卵、パン粉の順に衣をつけます。
③180度に温めた油で②を両面こんがりきつね色になるまで揚げて、油を切ってお皿に盛ります。
④②を油に入れるときに、なすとエリンギも素揚げにします。（なすとエリンギは火が通ったら先に油から上げましょう）
⑤小鍋に水とめんつゆを入れ、ひと煮立ちさせたら火を止め、水溶き片栗粉をゆっくり回し入れます。
⑥再度火にかけ、とろみがでてきたら大根おろしを加えてみぞれあんを作ります。
⑦みぞれあんが温まったら火を止め、ぶりフライにかけましょう。
⑧最後に大根おろしとなめたけを乗せ、小口ねぎをかけたら完成です。