Wねぎ使い!肉巻きねぎ塩カルビ | How to make meat roll green onion pork

DELISH KITCHEN - デリッシュキッチン

ねぎのおいしさがとことん味わえる、ねぎ好きにはたまらないレシピです♪ねぎはじっくり焼いて甘みを引き出します。ねぎ塩だれで豚バラ肉もさっぱり食べられます!ぜひ今夜のおかずにいかがですか♪
■材料 (2人分)
・豚バラ薄切り肉  12枚
・ねぎ       2本(330g)
・塩こしょう    少々
・サラダ油     小さじ1
☆ねぎ塩だれ用
・塩        小さじ1/3
・鶏ガラスープの素 小さじ1/2
・酢        大さじ1と1/2
・ごま油      大さじ1/2
・こしょう     少々
■手順
(1)ねぎは青い部分と白い部分に切り分ける。青い部分は十字に切り込みを入れてみじん切りにする。白い部分は横6等分に切る。ボウルにみじん切りのねぎ、☆を入れて混ぜる(ねぎ塩だれ)。
(2)豚肉は塩こしょうをふる。縦長に1枚おき、手前にねぎをおいて巻く。同様に計12個作る。
(3)フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、2の巻き終わりを下にして並べ、転がしながら焼き色がつくまで焼く。ふたをして弱火で5分ほど蒸し焼きにする。
(4)器に盛り、ねぎ塩だれをかける。
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