きほんの離乳食　そら豆（カミカミ期　生後9〜11か月頃〜）

春野菜が美味しい季節ですね！
今が美味しいそら豆のカミカミ期の調理方法をご紹介します。
少しくせがあるので他の食材に混ぜてあげると食べやすくなりますよ！
【きほんの離乳食　そら豆（カミカミ期　生後9〜11か月頃〜）】
■材料（作りやすい分量）
そら豆　　　適量
■作り方
1.そら豆のさやをむき、黒い部分の反対側に切り込みを入れる。
2.沸騰したお湯で約5分茹で、ザルにあげておく。
　電子レンジの場合は、耐熱容器に入れ、水を大さじ1加えて、ふんわりラップをし、レンジ（600ｗ）で約40秒加熱する。
　※水の量と加熱時間はそら豆の量によって調整してください。
3.粗熱が取れたら、薄皮をむく。
4.包丁で約6〜8mm角に刻む。手づかみ食べできるようになってきたら半分くらいに切る。
5.そのままでもそもそして食べにくそうな場合は、お粥など普段から食べ慣れているものに混ぜてあげてください。
■対象
カミカミ期（生後9〜11か月頃）〜召し上がっていただけます。
過去の離乳食を ＃ママデイズ離乳食 でご覧いただけます。ぜひご覧ください！
■保存する場合
冷蔵保存：当日中に食べきる。食べる前に電子レンジまたは小鍋などで再加熱する。
冷凍保存：1週間以内を目安に食べきる。食べる前に電子レンジまたは小鍋などで再加熱する。
（期間の記載は目安となっております。環境によって保存期間に差が出る場合があります。 匂い、味、色、食感が少しでもおかしいと感じたら廃棄してください）
※作った離乳食は常温のまま長時間放置しないでください。雑菌が増える原因になります。
※清潔な保存容器を使用してください。
※解凍した離乳食の再冷凍はしないでください。雑菌が増える原因になります。
※レシピには、特定のアレルギー体質を持つ場合にアレルギー反応を引き起こすおそれのある食品を含む場合がございます。
必ず「料理を楽しむにあたって」の「乳幼児への食事提供について」を事前にご確認の上ご利用をお願いいたします。
(▼料理を楽しむにあたって https://corp.every.tv/cooking_notes ）
また、初めて召し上がるお子さまには注意が必要ですので、様子を見ながら少量から食べさせてください。
　[特定原材料] 卵、乳、小麦、えび、かに、そば、落花生
　[特定原材料に準ずるもの] あわび、いか、いくら、オレンジ、キウイフルーツ、牛肉、くるみ、さけ、さば、大豆、鶏肉、バナナ、豚肉、まつたけ、もも、やまいも、りんご、ゼラチン、 ごま、カシューナッツ