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※ 視聴回数は1日1回更新されます。こんにちは！Onnela編集部のRinです！
現在、新型コロナウイルスやその他の感染症など
全国的に広がっています。
今回は国際災害レスキューナースの辻直美さんが
提案する日常からできる接触感染を防ぐ対策を
ご紹介します。
「今のままで十分なのかな？」と
改めて、感染対策を見直してみませんか？
【買い物での感染対策 】
・スーパーなどは不特定多数の人が触れ、
ウイルスが手指につくリスクが高くなる
・カゴは右腕、品物は左手と
利き手を使わないことを意識することが大切!
※右利きの場合
【エレベーターでの感染対策】
・外出先のエレべーターは多くの人が乗り降りし、
人の距離も近くなり感染リスクが高くなる
・感染リスクを下げるためには
ボタンを利き手とは逆の手で押そう!
・上級者は中指の第二関節で押そう◎
顔に指が触れないので感染するリスクが下がる
【マスクを外した時の扱い方 】
・外出先でマスクを外す際・・・
マスクの外側に触れて
そのままカバン、ポケット、机の上に置くと
マスクの表面にはウイルスが付着しているので
手指につくリスクが高くなる
1.ティッシュを広げて
マスクの内側が下になるように置く
2.もう一枚ティッシュをかぶせてサンドする
・マスクケースに入れる場合は・・・
ティッシュに挟んで入れる◎
マスクの表面には
直接触れないように気をつけよう！
【帰宅時のマスクの扱い方】
・帰宅後は最初に玄関で
マスクを外すことが大切
1.マスクの布面には触れずに、紐をつまみ外す
2.マスクの両端を持ち
3.内側を表にしてマスクを二つ折りにする
4.真ん中をさらに二つ折り
5.もう2回ほど折って小さくまとめ、
紐をマスクに巻き付ける
マスクの外側になるべく触らないようにしよう!
消毒・手洗い・保湿を
しっかり心がけて対策を見直していきましょう！
【帰宅時の手指消毒の正しいやり方】
帰宅後はあれこれ触る前にまず消毒をしましょう!
1.しっかりワンプッシュ(ポンプ式の場合)、
1回分の適量をしっかり出すことが大切!
2.手のひらだけではなく、 爪の間、
手首までしっかり消毒する
3.乾くまでしっかり待つ
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監修：国際災害レスキューナース 辻直美
●インスタアカウント：災害防災 @nao_saigairescue
・『レスキューナースが教える
新型コロナ×防災マニュアル』
（扶桑社）
https://www.amazon.co.jp/dp/4594086284
新型コロナ対策と、コロナ禍で震災が起きたとき、
どうやって生き抜くかを徹底解説しました。
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