視聴回数1,446,478回
※ 視聴回数は1日1回更新されます。明日のあなたにヒントを。
大人の美容に欠かせないのは適度な運動。
分かってはいるけど、運動時間を確保できない方へオススメするのが
「ながら運動」です。
歯磨きをしながら…デスクワークをしながら…
日常生活の中で、少し意識するだけで、
美脚効果・ダイエット効果があり、美しさを保つことができます。
地味にコツコツ積み重ねることが
美しさの秘訣です！
是非日々の生活の参考にしてみてください♪
“Improve yourself newme”