「試合では緊張してしまうのでメンタルをどう整えれば良いですか?」というお客さんの質問に内川聖一流の解答!

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ラブすぽ

NPBで通算2186本の安打を放ち、2008年には右打者史上最高打率の.378を記録した内川聖一。
両リーグでの首位打者、最多安打を記録しているアベレージヒッターである。
2023年11月に、その内川聖一を招いて開催されたトークショー。お客さんからの質問は「試合では緊張してしまうのでメンタルをどう整えれば良いですか?」
内川は「試合は練習とは違いイレギュラーなもの。緊張をうまく活用して欲しい」と語る。
そんな内川も必ずしもメンタルが強かったわけではなく、臨床心理士さんも付けていたそうだ。そして会話の中でそうだなこうだなと自答を繰り返し、自らをアップデートしていったそうだ。