簡単なのに食いつきよし!すぐに試せるつかみ食べレシピ4選

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mamatas(ママタス)

手づかみに興味が出てきたけど、何をあげたらいいんだろう?
今回は超簡単に作れるつかみ食べレシピをご紹介!
ぜひレパートリーに追加してみてください♡
※食べる時は、喉に詰まらないように大人が側でみてあげていてください。
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01:1分で!つかめる卵焼き
1.溶きほぐした卵1個をスプーンで容器に均等に入れる。
2.600wのレンジで50秒温める
※生の部分があったらできた卵焼きは取り出し、再加熱すればOK
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02:ひとくちオムライス
■材料
・ごはん…80g
・溶き卵…1/2個
・粉チーズ…小さじ2
・ツナ…適量
・トマトペースト(ケチャップでもOK)…小さじ2
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■手順
1.材料をすべて器で混ぜ合わせ、小分けトレイに入れる。
2.500wのレンジで1分加熱し、向きを変えて1分加熱する。
表面がべたついていなければ完成!
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03:蒸し器なしで蒸しパン
■材料(リッチェル25ml容器)
・ホットケーキミックス…50g
・ヨーグルト…50ml
・油…小さじ1
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■手順
1.蓋つきのフライパンにキッチンペーパーを2枚重ねてしき、1cmほど水を入れ加熱する。
2.ボウルにホットケーキミックス、ヨーグルト、油を入れ混ぜ、油を薄く塗った容器に流し入れる。
3.1が沸騰したら、2を入れ蓋をして弱火で8〜9分蒸す。
POINT:レンジ2分でも作れるけど、フライパンの方がもちふわに仕上がる♪
※食べる時は小さくちぎってください
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04:秒でオートミールパン
1.オートミールに浸るくらいの牛乳(豆乳)を入れ、ラップしてレンジで2分ほどチン
2.数分放置したら完成!