視聴回数214,282回
※ 視聴回数は1日1回更新されます。朝ツナ玉丼のご紹介です!
5分で作れる速攻朝飯!
忙しいけど朝飯しっかり食べたい人必見!
速攻朝飯はレンチンにおまかせ。
材料入れてレンジでチンするだけ。
気になるお味はというと、、、
卵もトロトロでめんつゆのダシも効いてる!
簡単速攻朝飯大発見!!
ごちそうさまでした!
■ 材料(1人分)
卵 1個
ツナ缶 1缶
ご飯 茶碗1杯
めんつゆ 大さじ1
水 大さじ2
海苔 適量
青ねぎ お好みで
■ 手順
1. 耐熱容器にめんつゆ、水、ツナ缶、卵を入れて軽く溶き、500Wのレンジで1〜2分ほど加熱する。
2. 1をご飯の上にのせてちぎった海苔をかけ、お好みで青ねぎを散らしたら完成!
■ 調理時間
5分