ウマさやみつき!カリカリ豚肉のニラだれぶっかけそうめん

視聴回数5,112

※ 視聴回数は1日1回更新されます。
macaroni

macaroni - 「食」と「女性」が主役のライフスタイルマガジン

「カリカリ豚のニラだれそうめん」の作り方を動画でご紹介します。つるつるおいしいそうめんに、カリッと揚げ焼きにした豚ロース肉をプラス!カリカリの豚肉が新感覚の、アレンジそうめんレシピです。特製ニラたれを絡めてめしあがれ!
■食材
・豚ロース薄切り:150g
・そうめん:200g
☆しょうがすりおろし:1片
☆にんにくすりおろし:1片
☆酒:大さじ1/2杯
☆しょうゆ:大さじ1/2杯
・片栗粉:大さじ1杯
・サラダ油:適量
<ニラだれ>
・ニラ:2/3束
★砂糖:小さじ2杯
★酢:大さじ1杯
★しょうゆ:大さじ2杯
★ごま油:大さじ1杯
★豆板醤:小さじ1/2杯
<トッピング>
・ゆで卵:2個
・大根おろし:200g
・ミニトマト:2個
■下ごしらえ
・豚ロースをひと口大に切ります。
■つくりかた
①豚肉の竜田揚げを作ります。豚ロースに☆の調味料を合わせて揉み込み、片栗粉をまぶします。
②フライパンにサラダ油を深さ0.3cmほど入れて熱し、①を揚げ焼きします。両面にこんがり焼き色が付いたらバットに上げ、油を切ります。
③ニラだれを作ります。ニラを0.5cm幅に切り、★の調味料と合わせます。
④お皿に茹でたそうめんを盛り、②とトッピングの具材をのせて④をかけたら完成です。ニラだれとそうめんを混ぜて召し上がれ♪
【コツ・ポイント】
竜田揚げは豚こま肉でも代用できます。豚こま肉を使う場合は、下味を付けたら数枚重ねてひと口大にし、片栗粉をまぶして揚げ焼きします。ニラがたっぷり入っているのでスタミナがつく一品ですよ♪
↓詳しいレシピはこちら↓
http://macaro-ni.jp/43736