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※ 視聴回数は1日1回更新されます。モグモグ期頃から食べられる海苔、どうやって調理したらいいのかな?
はじめて調理するときにはスープに入れるととろとろになって食べやすい!
海苔には鉄分やカルシウムなどのミネラルが含まれています♪
【はじめての海藻 とろとろ海苔スープ(モグモグ期 生後7〜8か月頃〜)】
■材料(1食分)
焼海苔 5×5cmサイズ1枚
絹ごし豆腐 20g
だし汁 100ml
■作り方
1.鍋にだし汁100ml入れる。
2.焼海苔を細かくちぎって入れ、弱めの中火にかけてトロトロになるまで煮る。
3.約4〜6㎜角に刻んだ豆腐を加え、ひと煮立ちして完成。
(風味付けに醤油を1滴たらしてもOK)
■対象
モグモグ期(生後7〜8か月頃)〜召し上がっていただけます。