視聴回数2,613,608回
※ 視聴回数は1日1回更新されます。怒りをコントロールするポイントは反射的に怒らず、6秒待つこと。
6秒待つことで冷静に判断できるようになると言われています。
それでは、冷静になった後、上手にしかるにはどうしたら良いのでしょう？
監修：一般社団法人日本アンガーマネジメント協会
アンガーマネジメントトレーニングプロフェッショナル
小尻 美奈 さん
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