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※ 視聴回数は1日1回更新されます。◾️材料（作りやすい分量）
ごはん 120g
コーン 20g
ツナ缶（オイル不使用） 1/2缶
ブロッコリー（加熱済み） 小房1個分
ケチャップ 大さじ1/2
卵 1個
水 小さじ1
片栗粉 小さじ1/2
砂糖 小さじ1/2
塩 ひとつまみ
サラダ油 適量
◾️作り方
耐熱容器にごはん・コーン・ツナ缶・みじん切りにしたブロッコリー・ケチャップを加えて混ぜ合わせる。ふんわりラップをかけて600ｗのレンジで約1分加熱。
ボウルに片栗粉・水・卵・砂糖・塩を加えてよく混ぜる。
卵焼き器にサラダ油をキッチンペーパーで薄く引いて弱火で熱し、2を流し入れて広げる。ふたをして約2分焼き、ひっくり返して少し焼いて取り出す。
ラップの上に置き、ごはんを広げて手前からしっかり巻く。ラップで包んでしばらくなじませてから、食べやすい大きさに切って完成。
◾️対象
幼児食（1歳6ヶ月頃）から召し上がっていただけます。
※子どもの年齢に合わせて食材の大きさや味付けは調節してください。
※動画ではきび砂糖を使用しています。
◾️保存する場合
冷蔵保存：当日中にお召し上がりください。食べる前に電子レンジなどで再加熱してください。
（期間の記載は目安となっております。環境によって保存期間に差が出る場合があります。 匂い、味、色、食感が少しでもおかしいと感じたら廃棄してください。）
料理を楽しむにあたって下記もご確認ください。
https://corp.every.tv/cooking_notes