包丁いらず!レンチンレシピ

視聴回数711,557

※ 視聴回数について
© 2019 onnela.tv

Onnela

料理の後片付けっていつも面倒ですよね・・
特に忙しい日には、
包丁も鍋も使わずできるお料理があったらうれしいと思ったことありませんか〜?
今日はそんな時、活用できる簡単「レンチンレシピ」をご紹介します!
メイン食材3つだけでできるレシピですので
みなさんもぜひおうちで作ってみてくださいね
【サバしめじカレー】
材料:サバ水煮缶2個・しめじ1袋・カレールー2かけ(60g・1/4箱)・水200ml
1.耐熱皿に材料を全て入れ、水を加える
2.レンジ(500W)で7分ほど加熱すればできあがり!
【納豆オムレツ】
材料:卵Lサイズ1個・納豆1パック・刻みネギ大さじ1/2・水または牛乳大さじ1・好みで塩少々
1.ラップした耐熱皿に溶いた卵(好みで牛乳や塩を入れる)・納豆・刻みネギを入れる
2.レンジ(500W)で1分30秒ほど加熱する
3.レンジから取り出し、ラップを半分に折りたたんで20秒加熱したら完成!
【ロール白菜】
材料:白菜・市販の肉団子・顆粒コンソメ1個・水250ml
1.レンジ(500W)で5分間加熱した白菜に肉団子をのせて巻く
2.耐熱皿に移して水を加え、コンソメを振りかける
3.レンジ(500W)で5分ほど加熱すると完成!
※レンジで使う皿は必ず耐熱皿をご使用ください。
\暮らしのアイデアを紹介する国内最大級の動画メディア/
Onnelaは『家事や収納が楽しくなるアイデア』を動画や写真でお届け!
SNSやウェブサイトでは、『家事や収納が楽しくなるアイデア』を、動画や記事でご紹介しております!
▼Onnela インスタグラムアカウント
https://www.instagram.com/onnela.tv/?hl=ja
▼Onnela Facebookアカウント
https://www.facebook.com/onnela.tv/