飛距離UPの解決方法 | 身体の動きを最大効率化させ全身の力をボールに伝えるやり方【筋力&体力が低下しても250ヤード以上飛ばせる飛距離UP術/杉村良一】

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筋力がないと大きな飛びは実現しない。そう考えている人も多いはず。確かに、筋力はあった方がいいのですが、筋力がないと飛ばないかというと、そうでもありません。現に私は、人並みに飛ばしているわけですから。筋力がなくても、ボールに伝わるエネルギーが最大になるように身体を使えば、ボールは飛びます。まずは、全身を使って振るということを意識してみてください。