【10分で2品】かんたんメインおかずと副菜~「海老マヨ・アスパラの生ハム巻き」~【家事のプロ直伝】

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めざましmedia

家事代行サービスの料理講師が教えるとっておきの時短レシピ!
調理時間わずか10分で2品、メインのおかずと副菜の作り方を紹介。
下ごしらえから完成まで10分!1つの鍋でブロッコリーとアスパラを一緒に「蒸しいため」することで驚きの時短!随所に家事のプロの技が生かされたレシピです。
☆材料はこちら☆
[海老マヨ]
ボイル海老…10尾
ブロッコリー…1株
[海老マヨ用調味料]
A )
塩…ひとつまみ
ごま油…大さじ2
水…大さじ3
B )
マヨネーズ…大さじ5
ラー油…20滴
フライドオニオン…大さじ2
すりごま…小さじ1
[アスパラの生ハム巻き]
アスパラガス…3~4本
生ハム…3~4枚