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※ 視聴回数は1日1回更新されます。和風シャリアピンステーキ丼のご紹介です!
に、に、29の日っ! 肉の日だ〜♪
お肉は玉ねぎに漬け込めばA5級!?
ダイナミックなステーキ丼!!
大好評いただいた "砂肝のにんにく醤油漬け" の
醤油とにんにくを使ったレシピです!!
今までとは段違いのシャリアピンステーキです!
GOHANのレシピで素敵な週末をお過ごしください!
ごちそうさまでした!
■ 材料(1人分)
牛ステーキ肉:2枚
玉ねぎ:1個
醤油漬けにんにく(にんにくでも可):4片
塩:適量
胡椒:適量
サラダ油:大さじ1
青ねぎ:お好みで
(A)
にんにく醤油(醤油でも可):大さじ3
みりん:大さじ3
■ 手順
1. 醤油漬けにんにくと玉ねぎの半分をみじん切りにし、残り半分の玉ねぎはすりおろす。牛ステーキ肉は包丁の背で叩いて塩胡椒を振る。
2. 牛ステーキ肉をバットに移し、1のにんにくと玉ねぎを全体にならし、冷蔵庫で30分ほど漬ける。
3. 30分経った肉と玉ねぎを分ける。
4. フライパンにサラダ油を引き、牛ステーキ肉を強火で1分ほど焼き、ひっくり返して中火で火が通るまで焼いたら取り出す。
5. 空いたフライパンに、取り分けた玉ねぎと(A)を加えて炒め、とろみが付くまで煮詰める。
6. 肉を食べやすい大きさに切ってご飯の上に盛り付け、5のタレをかけ、お好みで青ねぎを散らしたら完成!
■ 調理時間
45分