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ヒップアップする！簡単エクササイズ

視聴回数226,613回

※ 視聴回数は1日1回更新されます。

配信期間：2023/10/6〜未定

C CHANNEL

ポイント
膝はつま先は正面に向ける。
踵は真後ろに向けて、踵が浮かないようにします。
※今回は、ヒップアップのために、踵を真後ろに向けてエクササイズして頂いています。