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※ 視聴回数は1日1回更新されます。ほんとはスペアリブ使うけど…
お手軽に、お手軽にっ！
■食材
・豚ロース肉：300g
・片栗粉：適量（衣用）
・小松菜：1/3束
・砂糖：小さじ2杯
・オイスターソース：大さじ1/2杯
・中華スープ：200cc（中華スープの素：小さじ1杯/水：200cc）
・水溶き片栗粉（水：大さじ1杯/片栗粉：大さじ1/2杯）
＜漬けダレ＞
☆しょうが：1片
☆カレー粉：小さじ1杯
☆五香粉（ウーシャンフェン）：小さじ1/2杯
☆塩：小さじ1/2杯
☆酒：大さじ2杯
☆しょうゆ：大さじ1杯
・サラダ油：適量（揚げ焼き用）
・ごま油：大さじ1/2杯（小松菜用）
■下ごしらえ
・しょうがは包丁のはらでつぶします。
・小松菜は3等分の長さに切ります。
■つくりかた
①豚ロース肉をフォークで10カ所ほど刺して両面に穴を開け、包丁の背で全体を叩いて厚みを均等にします。
②厚手のポリ袋に①と☆の食材を入れて軽く揉み込んで、漬けダレをお肉に馴染ませて30分漬け込みます。
③30分たったらキッチンペーパーで水気をふいて、片栗粉をまぶします。
④熱したフライパンに1cmほどの深さまでサラダ油を入れ、③を入れて揚げ焼きにします。両面こんがりあがったらバットにあげて油を切ります。
⑤熱したフライパンにごま油を引き、小松菜を入れます。全体に油が回ったら②の漬けダレ、砂糖、オイスターソース、中華スープを入れ、ひと煮立ちしたら水溶き片栗粉を回し入れてとろみが出るまで混ぜ合わせます。
⑥ごはんの上に④を乗せて、⑤をかけたら完成です！
【コツ・ポイント】
お肉を漬けたタレであんも作るので、お肉を取り出した後もとっておいてくださいね！小松菜はシャキシャキ感を残すために炒めすぎないのがポイントです！五香粉はあまり馴染みがない調味料ですが、これがあると一気に本格的な味になります。意外とスーパーなどに瓶で売っていますので、ぜひ探してみてくださいね！
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