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※ 視聴回数は1日1回更新されます。「サラダパフェ」のレシピと作り方をご紹介します。カラフルな野菜を何層も重ね、パフェのようなかわいいサラダに仕上げました。アボカドとキャロットラペに味付けするのでドレッシングいらずでさっぱりと召し上がれます。食卓が一気に華やかになりますよ♪
macaroni【朝ごはん】認定アンバサダー
@rietty1211 さん考案レシピ
焼き立てパンやガレットなど…
幸せの朝ごはん投稿に目が離せません！
■材料（2人分/15分)
・にんじん：50g
・アボカド：1個
・ミックスビーンズ：100g
・むきえび：2尾
・ミニトマト：2個
・きゅうり：1本
・パッテージチーズ：100g
☆オリーブオイル：大さじ1杯
☆白ワインビネガー：大さじ1杯
☆はちみつ：大さじ1/2杯
☆塩：少々
☆こしょう：少々
★にんにく(みじん)：1片
★マヨネーズ：大さじ1杯
★レモン果汁：大さじ1杯
★塩：少々
★こしょう：少々
■下ごしらえ
・きゅうりを5mm角のサイコロ状に切ります。
・むきえびは背わたを除き1分ほど茹でます。
■作り方
①キャロットラペを作ります。にんじんをピーラーでリボン状にスライスして☆の調味料を加えて混ぜ合わせます。
②アボカドの皮と種を除き、軽く潰して★の調味料を加えて和えます。
③グラスにミックスビーンズ、カッテージチーズ、①、きゅうりの順に層になるように盛り付けます。
④②をディッシャーで盛り付け、えびをのせてカッテージチーズ、ミニトマトを飾り完成です。お好みでトレビスやチャービルを飾って召し上がれ。
■コツ・ポイント
にんじんは回しながらピーラーでスライスするとリボン状になりますよ。グラスを横から見てきれいな層になるように盛り付けてみてくださいね。仕上げに粗挽き黒こしょうを振るのもおすすめですよ♪
↓詳しいレシピはこちら↓
https://macaro-ni.jp/movie/59515