忙しい朝に大活躍 冷凍トーストレシピ5選

朝の準備が楽になる、作り置きできる冷凍トーストレシピ5選ご紹介します！
冷凍庫から出してトースターで焼くだけで完成します♪
簡単なのでぜひお試しください！
①フレンチトースト
■材料
・食パン（8枚切り）　2枚
・A卵　1個
・A牛乳　100cc
・A砂糖　大さじ1（お好みで調節）
・無塩バター　適量（お好みで）
・お好みのトッピング
■作り方
1.食パンは食べやすい大きさに切る。
2.容器にAを入れてよく混ぜる。1のパンを入れ、フォークで穴をあけて上下を返しながら卵液を染み込ませる。
3.しっかり染み込んだら、ラップに包んでフリーザーバッグに入れて冷凍保存する。
4.食べるときは、ラップを外して凍ったままアルミホイルに乗せ、お好みでバターを乗せる。オーブントースターで約10分中に火が通るまで焼く（焦げそうな場合はアルミホイルを被せる）。フライパンでふたをして焼いてもOK。
5.お好みでトッピングをして完成。
②しらすねぎマヨトースト
■材料
・食パン　2枚
・しらす　大さじ2
・細ねぎ（刻み）　適量
・マヨネーズ　大さじ2
■作り方
1.食パンにマヨネーズを塗り、しらすと細ねぎをちらす。
2.ラップで包み、冷凍保存用フリーザーバッグに入れてしっかりチャックを閉じて冷凍保存する。
3.食べるときはラップを外し、凍ったままアルミホイルや天板にのせてオーブントースターで約8〜10分焼き色がつくまで焼き完成。
③ピーナッツバターバナナトースト
■材料
・食パン　2枚
・ピーナッツバター　適量
・バナナ　1本
・シナモン　お好みで
■作り方
1.食パンにピーナッツバターを塗り、輪切りに切ったバナナをのせる。
2.ラップで包み、冷凍保存用フリーザーバッグに入れてしっかりチャックを閉じて冷凍保存する。
3.食べるときはラップを外し、凍ったままアルミホイルや天板にのせてオーブントースターで約8〜10分焼き色がつくまで焼く。お好みでシナモンをちらして完成。
④ピザ風トースト
■材料
・食パン　2枚
・ケチャップ　大さじ1〜2
・ハーフベーコン　1枚（1cm角に切る）
・ピーマン　1/2個（薄切り）
・ピザ用チーズ　30g
■作り方
1.食パンにケチャップを塗り、ベーコンとピーマンをのせ、ピザ用チーズをちらす。
2.ラップで包み、冷凍保存用フリーザーバッグに入れてしっかりチャックを閉じて冷凍保存する。
3.食べるときはラップを外し、凍ったままアルミホイルや天板にのせてオーブントースターで約8〜10分焼き色がつくまで焼き完成。
⑤ツナコーントースト
■材料（2枚分）
・食パン　2枚
・マヨネーズ　大さじ1/2〜大さじ1
・ケチャップ　大さじ1/2〜大さじ1
・ツナ缶（オイル・食塩不使用のものを使用）　1/2缶
・コーン　30g
・ピザ用チーズ　30g
・乾燥パセリ　適量
■作り方
1.マヨネーズ・ケチャップ・ツナ缶・コーンを混ぜ合わせ、食パンにのせる。ピザ用チーズをちらす。
2.ラップで包み、冷凍保存用フリーザーバッグに入れてしっかりチャックを閉じて冷凍保存する。
3.食べるときはラップを外し、凍ったままアルミホイルや天板にのせてオーブントースターで約8〜10分焼き色がつくまで焼き乾燥パセリをちらして完成。
■対象
おとなが召し上がっていただけます。
※食パンの厚さはお好みのものでお作りください。
※パンの厚さやトースターの種類によって加熱時間が異なることがあります。
※子どもが食べる場合は年齢に合わせて食材の大きさや味付けを調節してください。
※チーズを使用しています。妊娠中の方はナチュラルチーズではなくプロセスチーズと記載されたものを使ってください（ナチュラルチーズの場合はしっかり加熱してください）。
※砂糖はきび砂糖を使用しています。
■保存する場合
冷蔵保存：冷凍保存方法のご紹介です。
冷凍保存：ラップに包んで冷凍保存用フリーザーバッグに入れて冷凍保存する。
約2週間以内を目安に食べきるようにし、食べる前は電子レンジなどで再加熱してください。
※作ったものは常温のまま長時間放置しないでください。雑菌が増える原因になります。
※清潔な保存容器を使用してください。
※解凍したものの再冷凍はしないでください。雑菌が増える原因になります。
（期間の記載は目安となっております。環境によって保存期間に差が出る場合があります。匂い、味、色、食感が少しでもおかしいと感じたら廃棄してください。）
監修者：管理栄養士（MAMADAYS編集部）