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※ 視聴回数は1日1回更新されます。骨盤が不安定になり、ゆがみやすい妊娠中や出産後は骨盤ベルトが必需品ですよね。
いろいろなメーカーから出ている骨盤ベルトの中から、プレママに特に人気の品をご紹介！
正しくつけて骨盤ケアしましょう！
【骨盤ベルトの定番 トコちゃんベルトⅡの着け方】
トコちゃんベルトⅡ/ トコちゃんベルトの青葉
妊娠中～産後のゆるんだ骨盤の後ろ側（お尻）を支え、腰を安定させるベルトです。
妊娠していない方も使用できます。
◾️装着方法
①腹巻をつける。
②ベルトの向きを確認する。
③ベルトを仮装着する。
④寝転んで本装着する。
⑤おしろ側のベルトを好みの高さに調整する。
⑥腹巻を折り曲げショーツを履いて完成。
▷サイズ（ヒップまわり）
S：70 ～ 80 cm
M：80 ～ 88 cm
L：88 ～ 100 cm
LL：100 ～ 120 cm
※使用する場合は、骨盤ケアを学んだ医療関係者の指導を受けるか、「トコちゃんの骨盤ケア教室」への参加をおすすめします。
※撮影上、衣服の上からベルトを着用していますが、実際は腹巻→ベルト→ショーツ→衣服の順に着用してください。
【商品提供・監修】有限会社青葉