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※ 視聴回数は1日1回更新されます。月曜日から放送が始まったテレビ東京の「シナぷしゅ」とMAMADAYSのコラボレーション企画!毎日配信予定です。
今日はいちごの離乳食の作り方を紹介します。
旬のいちごを離乳食のお子さまにも食べさせてあげてみませんか?月齢別のいちごの調理のポイントをご紹介します!
簡単なアレンジレシピでぜひ試してみてください♪
■いちごのヨーグルト和え(モグモグ期頃〜)
1.いちごのヘタを取り約3〜5mm角のみじん切りにする。
2.ヨーグルトにのせて和える。
■いちごカッテージチーズ(カミカミ期頃〜)
1.いちごのヘタを取り約6〜8mm角の角切りにする。
2.いちご1個を角切りにし、カッテージチーズ大さじ1/2と和える。
■いちごオートミール粥(カミカミ期頃〜)
1.いちごのヘタを取り約6〜8mm角の角切りにする。
2.小鍋にオートミール大さじ2と牛乳または粉ミルクなど150ml入れ弱火にかけて柔らかくなるまで煮る。
3.柔らかくなったとこをにいちご1〜2個分の角切りを加えてサッと煮て完成。
■対象
モグモグ期(生後7〜8か月頃)〜・カミカミ期(生後9〜11か月頃)〜召し上がっていただけます。
※子どもの月齢に合わせて大きさは調節してください。
■保存する場合
冷蔵保存:当日中にお召し上がりください。
冷凍保存:1週間以内を目安に食べきる。食べる前に電子レンジまたは小鍋などで再加熱する。
※作った離乳食は常温のまま長時間放置しないでください。雑菌が増える原因になります。
※清潔な保存容器を使用してください。
※解凍した離乳食の再冷凍はしないでください。雑菌が増える原因になります。
(期間の記載は目安となっております。環境によって保存期間に差が出る場合があります。 匂い、味、色、食感が少しでもおかしいと感じたら廃棄してください。)
※レシピには、特定のアレルギー体質を持つ場合にアレルギー反応を引き起こすおそれのある食品を含む場合がございます。
また、初めて召し上がるお子さまには注意が必要ですので、様子を見ながら少量から食べさせてください。
[特定原材料] 卵、乳、小麦、えび、かに、そば、落花生(ピーナッツ)
[特定原材料に準ずるもの] アーモンド、あわび、いか、いくら、オレンジ、キウイフルーツ、牛肉、くるみ、さけ、さば、大豆、鶏肉、バナナ、豚肉、まつたけ、もも、やまいも、りんご、ゼラチン、 ごま、カシューナッツ
監修者:管理栄養士(MAMADAYS編集部)