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※ 視聴回数は1日1回更新されます。お子さまがお菓子をたくさん欲しがること、ありませんか？
おやつをあげすぎないテクニックやおやつの組み合わせ例をご紹介！
量や食べる時間などを工夫して、おやつと上手に付き合えるといいですね！
【お悩みママ必見！おやつと上手な付き合い方】
①時間を決めてあげる
・時間を決めてあげるのが好ましいです
②少量で満足できる工夫
・1回分をお皿に盛り付ける
・ポチ袋を活用して小分けにすのも◎
・お菓子のパッケージを見せないようにすることで
お買い物際の「買ってー！」を防ぐことができる
③自分で管理させてみる
・数日分のお菓子を用意して、自分で分けてみる
④おやつの組み合わせ例
・補食として考えることが望ましい