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※ 視聴回数は1日1回更新されます。いつもの鮭おにぎりじゃつまらない…
ある食材を足して新感覚の鮭おにぎりをご紹介します。
サクサク食感にやみつきになっちゃうかも！
■材料（小さめ4つ分）
・白ごはん お茶碗２膳（約300g）
・鮭フレーク 10g
・大葉 ２枚
・揚げ玉 大さじ２
・めんつゆ おとな用にはお好みで
・焼海苔 お好みで
■作り方
1.白ごはんに鮭フレーク・揚げ玉・大葉をちぎりながら加え、おとな用にはお好みでめんつゆを加えて混ぜ合わせる。
2.ラップで握り、お好みで焼海苔を巻いて完成。
■対象
２才頃〜・おとなが召し上がっていただけます。
※子どもの年齢に合わせて食材の大きさや、味の濃さは調節してください。
※鮭フレークは塩分が濃いので、２歳未満の子供が食べる場合は鮭フレークを湯通しして塩分を抜いたり、甘塩の鮭や生鮭を焼いてほぐしたものを使用してください。
■保存する場合
冷蔵保存：できるだけお早めにお召し上がりください。
（期間の記載は目安となっております。環境によって保存期間に差が出る場合があります。 匂い、味、色、食感が少しでもおかしいと感じたら廃棄してください。）
監修者：管理栄養士（MAMADAYS編集部）