視聴回数956,629回
※ 視聴回数は1日1回更新されます。田中みな実さんが、5月4日に放送されたラジオ『田中みな実 あったかタイム』にて睡眠前の習慣について語りました。
田中さんによると、寝る前のスマホいじりをやめたことで、顔のエラの張り出しがなくなったそうです。
TBSを退社した直後の20代後半の頃、良質な睡眠が取れておらず、寝ている間に歯ぎしりをしていることを指摘されたという田中さん。数年前から寝る前のスマホを一切やめ、就寝する1.5～2時間前をラジオや読書の時間にしたといいます。すると顔の輪郭にみるみる変化が表れたのだとか。
田中さんはラジオで「エラを切り落としたとかってニュースになってるけど、ないから」と整形疑惑をきっぱり否定し、寝る前にスマホをいじらないことの美容効果を強調しました。