生理痛も抑制する豆乳ダイエットの効果を紹介

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生理前1週間に毎日豆乳を飲むだけで
生理前のむくみ、食欲増加、肌荒れなど
様々な不調を抑えてくれます!
女性ホルモンに作用して、
生理痛を抑制する力もあるそうですよ!