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アボカド
ごはん
オリーブオイル
ガーリックソルト
レモン汁
塩
コショウ
ケチャップ
市販のミートボール
チーズ
手順
１、ごはんにオリーブオイル、ガーリックソルトを加えて混ぜ合わせます
２、アボカドのタネを取り、中身をボウルに移します
皮は残しておきます
３、アボカドにレモン汁、塩、コショウを加えて混ぜ合わせます
４、アボカドの皮にごはんと具材を詰めます
５、上からケチャップ、市販のミートボール、チーズをひとつかみのせたらトースターで5分焼きます
（焦げそうな場合はアルミホイルをかぶせます）
６、チーズが溶けたら完成です